Dimagrire mangiando grassi

Dimagrire mangiando grassi, da una ricerca, le calorie non sono tutte uguali e non è vero che si dimagrisce eliminando i grassi.

Dimagrire con i grassi

I medici del Boston Children’s Hospital in una ricerca pubblicata sul Journal of American Medical Association, rivelano che per dimagrire:

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Non serve eliminare i grassi (la scelta fa rallentare il dimagrimento) ma è molto utile sostituire i carboidrati raffinati con quelli integrali, verdure e legumi.

Questa scoperta smonterebbe quello che è sempre stato alla base delle diete per dimagrire, e quindi  smonterebbe il dogma del conto delle calorie alla base delle diete.